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¿TIENES PROBLEMAS O LECCIONES?

¿Recuerdas alguna SITUACIÓN en tu vida en las que hayas EXPERIMENTADO alguna EMOCION DESAGRADABLE? ¿Cuantas veces te has preguntado cómo afrontar los problemas de la vida?

Piensa en alguna experiencia en la que no te sentiste bien con algo o alguien. Cuando los PROBLEMAS te superan, parece que no hay ninguna salida. De pronto piensas que el mundo no te entiende, que todo se vuelve contra ti y parece que todo te sale mal.

 

Se crea un DESBORDAMIENTO EMOCIONAL y tus pensamientos empiezan a inundar tu mente dándole vueltas a un problema que, en el punto en el que te encuentras, parece no tener solución.

Tenemos tendencia a pensar que los problemas, y las personas que forman parte de él, están aquí para fastidiarnos. Pero HAY QUE MIRAR LAS COSAS DESDE OTRA PERSPECTIVA.

En toda VIVENCIA, tanto si la experimentamos como POSITIVA o como negativa, hay una LECCIÓN. Normalmente no les prestamos atención y simplemente las juzgamos o etiquetamos sin tener en cuenta que siempre hay algo que aprender.

No depende de ti lo que tengan que aprender los demás, pero sí lo que tengas que aprender tú.

Te voy a decir como darles la vuelta a tus problemas y TRANSFORMARLOS EN LECCIONES. Solo tienes que practicar hasta que se convierta en una nueva forma de verlos:

1. Toma conciencia de la situación. A veces simplemente nos dejamos llevar sin poner atención a lo que está ocurriendo.

2. Toma distancia. Mira el problema de forma objetiva sin juzgar la situación ni a las personas que intervinieron.

3. OBSERVA. Observa cómo se desatan tus emociones. Se consciente de ellas, pero no las alimentes. Simplemente observa los hechos.

4. Toma una decisión. Si hay algo que esté en tu mano cambiar, hazlo. Actúa, pero deja de alimentar el pasado.

5. Dejar de hablar de los problemas y empezar a buscar las lecciones. Siempre hay algo que aprender. Busca cuál es esa lección.

Aplicar todo esto te puede CAMBIAR LA FORMA DE VER LAS COSAS. Si en vez de etiquetar algo como bueno o malo simplemente dices: Vale esto es lo que ha sucedido, me guste o no es un hecho, ¿Qué tengo que aprender de aquí? ¿Cuál es mi lección?

Ya sabes que hasta que no aprendes la lección, esta se repetirá. Como siempre digo, cambiará el escenario, cambiarán las personas, pero la lección siempre es la misma.

Cuando SUPERAS LA LECCIÓN y averiguas para qué te ocurren las cosas, empiezas a TOMAR MEJORES DECISIONES en tu futuro.

 

Es momento de darte la ENHORABUENA por tu trabajo. No es fácil hacer consciente una situación incómoda y darle la vuelta. 

UTILÍZALA A TU FAVOR. Transfórmala en una EXPERIENCIA POSITIVA y de CRECIMIENTO y date cuenta que en realidad… NO hay PROBLEMAS. HAY LECCIONES.

Eso es ver la vida desde otra perspectiva.

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LO QUE NO VES EN TI

¿Cuántas veces has observado alguna ACTITUD o alguna CONDUCTA MOLESTA en alguien, y al poco tiempo te has dado cuenta o te has visto a ti mism@ haciendo precisamente aquello que DESAPROBABAS en la otra persona?

O por el contrario ¿Cuántas veces has ADMIRADO a alguien, e incluso me atrevería a decir IDOLATRADO, y no te has dado cuenta que eso que admiras en la otra persona tú también lo tienes?

Dicen que no vemos en nosotros más allá de lo que queremos o podemos ver.

Por eso, tanto para bien como para mejor, se suele decir que es más fácil ver la paja en el ojo ajeno que ver la viga en el tuyo propio.

Ya sabes que la base del AUTOCONOCIMIENTO es la OBSERVACIÓN.

4 HÁBITOS SENCILLOS PARA AUTOCONOCERTE

Te COMPARTO 4 HÁBITOS que puedes incluir en tu CAMINO de autoconocimiento, que harán que paso a paso te conozcas un poquito mejor:

1. Como ya he sugerido en otras ocasiones, te animo a que OBSERVES cada vez que te veas JUZGANDO o CRITICANDO alguna ACTITUD y te des cuenta si esto mismo también lo ves en ti.

2. Del mismo modo, observa también todo aquello que admiras en los demás. Tal vez no sea una cualidad que te define, pero seguramente, en algún aspecto de tu vida, tú también manifiestas esa HABILIDAD o TALENTO que estás admirando en otras personas.

3. Toma la COSTUMBRE de anotar en tu LIBRETA AUTOESTIMSTA todas aquellas cosas que te MOLESTAN de los demás, para que cuando aparezcan en tu vida, sea más fácil RECONOCERLAS. Esto te puede resultar de gran ayuda.

4. Haz lo mismo con todas aquellas cosas que admiras o te gustaría tener y piensas que no tienes.

Este ejercicio tiene DOBLE BENEFICIO. En primer lugar, vas a ser más CONSCIENTE DE TUS ACCIONES, en segundo lugar, vas a poder CORREGIR aquello que no te gusta en otros y por lo tanto, tampoco debería gustarte en ti.

Puede que APRENDAS UNA LECCIÓN y EMPIECES A ACEPTAR a los demás como son y esto te sirva para mejorar como persona.

Como siempre, la observación y el autoconocimiento son una tarea “difácil”. Se requiere mucha conciencia para que tu mente no te distraiga, pero ya sabes que con la práctica puedes lograr permanecer más tiempo CONSCIENTE de tu AQUÍ y AHORA.

Tal vez te sorprendas en alguna situación, actuando de esa forma que tanto aprecias en otros.

DISFRUTA con este camino de autoconocimiento y sigue R-EVOLUCIONANDO TU VIDA. AUTOESTÍMATE DESCÚBRETE.

Verás que la vida no deja de sorprenderte. 

Pronto empezarás a ver LO QUE TODAVÍA NO VES EN TI.

arbol r-evolucion

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¿SER TÓXICO O MEDICINA?

¿Qué tipo de personas quieres a tu lado?

¿CÓMO APRENDER A IDENTIFICAR A LAS PERSONAS TÓXICAS?

¿COMO TRATAR CON COMPORTAMIENTOS TOXICOS?

Sin duda, TUS RELACIONES MARCAN TU VIDA. Los amigos, la familia, la pareja…, pero, ¿Qué define la CALIDAD DE TUS RELACIONES ?¿Qué tipo de personas quieres a tu lado?

Dicen que los amigos son la familia que elegimos, pero muchas veces, igual que ocurre con la familia, nada es lo que parece. Seguramente alguna vez, te has sentido DOLID@ cuando un amigo te ha DECEPCIONADO o cuando te DEFRAUDA un ser querido.

Ya te hablé en otro artículo a lo que yo llamo “El amor de mentira” cuando te explicaba que: DAR ESPERANDO recibir, NO es DAR (puedes leerlo AQUÍ si no lo has hecho todavía).

Una de las lecciones que tal vez más cuesten aprender en la vida es que TODO EL MUNDO NO ES COMO TÚ y que no puedes esperar que los demás se comporten como tú lo harías o como tu esperarías que lo hiciesen. Hasta aquí creo que estamos todos de acuerdo, pero muchas veces el UNIVERSO pone personas en tu vida para convertirlas en tus MAESTROS, y en ocasiones, no te queda más remedio que tener que convivir con ellas, pero…

¿CÓMO APRENDER A IDENTIFICAR A LAS PERSONAS TÓXICAS?

Aunque en ocasiones este tipo de personas se ven a kilómetros, muchas veces no es fácil darte cuenta que te encuentras ante una persona tóxica. Es fácil que, si tienes la suerte de encontrarte en el CAMINO DEL DESPERTAR CONSCIENTE y eres una persona AUTOBSERVADORA, te darás cuenta que las personas toxicas te AFECTAN NEGATIVAMENTE.

O tienes la suerte de no dejarte INFECTAR por ellas o en cualquier momento caerás en su rol. Sin darte cuenta, te verás envuelt@ en tu propia INCONSCIENCIA participando en su juego.

Una persona tóxica no lo es para todo el mundo, como decía dependerá de en qué grado te afecte y te infecte. Puede ser que lo haga con su NEGATIVIDAD, que te intente embaucar con su VICTIMISMO o que simplemente entres de forma inconsciente en un juego de BURLA o CRÍTICA, el cual suele pasar por desgracia bastante desapercibido.

Una persona tóxica no es más que una persona inconsciente, por eso es muy importante darse cuenta de ello y no permitir que su inconsciencia pueda alterar tu propio estado de conciencia.

Si tienes la suerte de MANTENERTE CONSCIENTE, encontrarás la manera de cómo actuar ante personas que mienten, critican y atacan a los demás, para EVITAR convertirte en un SER TÓXICO y convertirte en un SER MEDICINA.

A menudo las personas tóxicas se sienten amenazadas por ellas, por eso en momentos determinados se encuentran bastante incomodas a su lado.

¿COMO TRATAR CON COMPORTAMIENTOS TOXICOS?

1. IDENTIFICARLOS: Lo más importante es RECONOCER quién es una persona tóxica para ti.

2. MAESTROS: Si por circunstancias no puedes impedir que esas personas estén en tu vida, tienes un gran trabajo interior.

3. CONCIENCIA: Obsérvate todo el tiempo. Todo lo tóxico, en mayor o en menor medida, contamina.

4. INTEGRIDAD: No te permitas caer en su juego de NEGATIVIDAD, CRÍTICA Y BURLA.

5. DIGNIDAD: No APOYES ese tipo de conductas.

6. AUTOCONOCIMIENTO: Observa en ti ese tipo de conductas para poder corregirlas.

7. ELECCIÓN: Si puedes escoger, relaciónate con personas MEDICINA.

8. EJEMPLO: Presta atención a las personas con las que te relacionas y trabaja para ser el cambio que esperas ver en ellas.

Cuando empiezan a salir de tu vida las personas tóxicas, tu propia vibración cambia.

Las PERSONAS MEDICINA son aquellas que SUMAN A TU VIDA y te AYUDAN A CRECER. No te quitan, sino que COMPARTEN SU ENERGÍA. Se EXPANDEN, no se contraen. Son TRANSPARENTES y no se sirven de los demás PARA SENTIRSE MEJOR, sino que intentan DAR LO MEJOR DE SÍ.

Repito que no hay que olvidar que este tipo de comportamientos vienen derivados de la inconsciencia, por eso no debes culpar ni juzgar, sino COMPRENDER y PERDONAR, pero siempre que dependa de ti y puedas, no elijas SER TOXICO, sino SER MEDICINA.

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